2007年7月アーカイブ

小顔マッサージはなぜ必要なんでしょう？

顔の筋肉の「表情筋」は普段の生活では20～30％しか使われないそうです。
筋肉を使わないでいると、筋肉は硬く縮み、その重さで下にたるみます。

小顔マッサージ（顔痩せ）のためには、表情筋を左右より上下に負担をかけます。
上下運動のためには、口の周りの筋肉の運動が必要です。
なぜなら、口の周りの筋肉は頬や目の筋肉とつながっています。
口を開けるだけで頬や目の下の筋肉を運動させることができます。

表情筋のトレーニングとしては、笑筋という口元から頬にかかる部分の筋肉を鍛えます。
笑筋が弱くなると口の両脇にたるみを生じますので、アンチエージングのためにも鍛えましょう。

入浴後の筋肉が柔らかくリラックスした状態で、顔の表情を解きほぐすようにすると効果的です。


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顔やせ・・・
顔の体脂肪を下げるのは難しいですね。
では、顔やせって？

表情筋のマッサージやストレッチでむくみを取って顔の輪郭をシャープに見せます。

どうして顔が丸くふっくらして見えるのでしょうか？
頬がたるみ・むくみ・二重顎のせいで実際よりも大きく見えてしまいます。

理由の一つは食生活にあります。
硬いものを嫌い、やわらかい物を美味しいと好んで食べる食生活は、顎の筋肉を衰えさせ、表情筋も衰え、頬がたれて顎が二重になってしまいます。

顔やせのストレッチとして、ガムや硬いものをよくかんで食べる。
鏡の前で「あ・い・う・え・お・・・」と顔の筋肉を意識しながら口をあける。
など、簡単ですね。

顔やせ・小顔のためには日々少しの鍛錬から始めましょう！


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小顔にするためにストレッチはとっても大事です。
不精さんには難しいですが、お風呂上りに1日10分のエクササイズで表情筋を引き締めましょう。

フェイスアップローラーを使って、目じりや顎や気になるところを、鏡を見ながら表情を変えてローラーでストレッチしましょう。

顔は体の中で一番最後に痩せてくる部分なので、体のシェイプアップも必要ですね。
美容整形でとっても綺麗な小顔になっても、体がふっくらしていたら・・・ねぇ。

ついでにしわも伸ばしてアンチエージングできれば最高ですね。
鎖骨のあたりを押さえて首を伸ばすとしわが伸びて、効果があるそうです。


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口元の印象によって人に与える印象は大きく変わってしまいます。
口角が上がっている唇は微笑んでいるように見えて好印象ですが、口角が下がっていると不満顔に見えてしまいます。

生まれつきに口角が下がっている人もいますし、年齢と供に表情筋が衰えてきて口角が下がってくる人もいます。
フェイスストレッチで表情筋を鍛えてスマイルトレーニングをするのがお勧めです。

表情筋のトレーニングで注意することといえば、適当な刺激量と方法です。
あまりトレーニングをしすぎると、顔に余計なしわをつくってしまいます。
加齢で元に戻らないしわを増やしてしまうのは是非とも避けたいものです。


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○顔が大きくて悩んでいる方
○左右非対称な顔
○えらが張っている、ほお骨が出ている
○顔のバランスが悪い
以上の方はメスを使わない美顔矯正術もあります。
骨格のゆがみによる表情やフェイスラインを矯正します。

よくTVでやっているやつですね。
バラエティータレントの顔を「コキ」っとするやつ。
はじめは痛いけど、すっきりするそうです。
お試しあれ。


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小顔にするにはどんな方法があるのでしょうか？

美容整形
エラや頬骨、顎などの骨格が原因であれば骨格修正による改善があります。

ボトックス注入
エラの咬筋が原因であればボトックスにより咬筋を萎縮させる注入方法が一般的です。

脂肪吸引
脂肪が原因であれば頬、顎の脂肪吸引やｂｕｃｃａｌ　ｆａｔ（頬脂肪体）を摘出することによりスッキリとした小顔に改善が可能です。

いくつかの原因が重なっている場合もありますので、専門医に相談が必要です。

整形外科以外では、
エステ・マッサージ・ストレッチなどがあります。

自分にあった方法で小顔になりましょう。


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最近では美容整形に抵抗の無い方も増えましたね。
プチ整形なる日帰り美容整形が一つの理由でしょうか。

整形で小顔にとなると、大々的な手術を考えてしまいますが・・・
プチ整形で小顔になる方法もあるんです。

咬筋(頬にある咬んだ時に膨らむ筋肉)が発達していると、エラが張っているように見えて顔が大きく見えます。
脂肪がついている方は脂肪吸引ができますが、咬筋が発達している方はボトックス注入で筋肉の動きを抑えることができます。

効果は2週間ほどで現れ、1年ほど持続します。
骨を削ったりする美容整形より手軽でいいですね。


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最近なんだか顔が大きくなった？
体重は変わってないはずなのに・・・。
それは「むくみ」と「たるみ」です。

言い換えると、むくみとたるみを退治すれば元の小顔に戻れます。
小顔でない方も元の大きさに戻せます。
小顔リンパマッサージで体のむくみをとり、小顔マッサージでたるみを取り除きましょう。

そもそも、リンパってなに？

体中にリンパ管という血管のようなものが張り巡らされています。
リンパ管は細胞の老廃物を運ぶ役割があるのですが、心臓のようなポンプの機能が無いので、運動不足やストレスや食生活が乱れたりすると老廃物が必要以上に溜まってしまいます。
それがむくみやたるみになります。
むくみやたるみをほおって置くと、今度はしわの原因になります。

リンパマッサージを学びたい方にはこんなものもあります。


３０分で小顔・アンチエイジング、ＫＺ式リンパマッサージ、モニター技術者募集！ＫＺ式リンパマッサージを実践していただける方に、施術技術を無料伝授！

受講者限定ですが、直に学べるのはいいですね！


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小顔エステというとTBCとかSBCなど、大手のエステ会社がありますね。
小さいエステも入れるとものすごい数になるでしょう。
大手でも小さくても、エステ費用は一体いくらかかるのでしょう？
お試しで3万円ですから、最後までやると・・・ふぅ～

いろいろ検索してみたらこんなの見つけました。


ＫＺ式リンパマッサージで、あなたもサロンオーナーに！セミナーに参加しただけで、アンチエイジング・小顔にできて、ウエストのクビレ、バストアップ、ヒップアップも思いのまま、そんな技術がマスターできる！

お金を払う側からお金をもらう側に・・・。
それよりも、エステを学べて自分磨きに使えますね。
友達とシェアしてお互いをマッサージしあえば、もうエステは必要ありませんね。
友達に感謝されること間違いありません。

余裕があったら勉強してみてはいかがですか。


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小顔になるためにはいろいろな方法がありますね。

小顔になりたくても「えら」が張っている方は美容整形に頼るか、髪型を変えて小顔に見せる必要があります。
一般的にはエステでしょうか？
代表的なのはTBCなどの大手エステ業界がありますね。
だけど・・・
入会金とお試しパックで35,000円もかかったりするそうです。
（聞いた話ですが・・・）

こんなものもあります。

小顔になる方法

お金をかけずに自宅で１日７分、１０日間ある事をするだけで簡単に小顔になれるエステティシャンのテクニックの全てをお伝えします。
○フェイスストレッチ
○小顔になるためのマッサージ
○小顔の大敵・たるみ解消法
○小顔メイクのための上手なスキンケア
○小顔のためのヘアスタイル
○小顔づくりの悩み解決法
効果がなければ返金してくれるので、リスクもありません。

試してみる価値はあるんじゃないですか？！


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田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編
田中 宥久子
講談社 刊
発売日 2007-06-19



効いてきた？ 2007-07-26
DVDつきなので、わかりやすいです。

慣れれば、かんたんなマッサージです。

付属の小冊子にも手順がかかれているので、一週間もすると

DVDなしでもできるようになります。

ので、続けやすいです。



月一回のエステより、自分で続けるマッサージのほうが効くらしい、

という噂をたよりにはじめたのですが、

こころなしか、二の腕、ヒップアップに効いてきた気がします。






さらに詳しい情報はコチラ≫

田中宥久子 生きる美学
田中 宥久子
WAVE出版 刊
発売日 2007-04-11



より良く生きるための究極のスタイル 2007-07-06
→生きていく上で、どんな美しさが必要なのか．．

　日常生活の中で、男の私は、ほとんど考えません．．



→しかし、仕事をする上では

　シンプルで効率が良く、それでいて効果の高い

　最善の方法はないものかと、いつも模索しています



→この本を読んで、私は初めて感じました

　私が追い求めているのは、

　まさしく「美そのもの」なのかもしれないと

　化粧やファッションという形を超えた

　より良く生きるための究極のスタイルとは

　「美を追い求める」ことなのではないかと



→美しさを積み重ねていく日常のすごし方．．

　体の手入れ、精神的な充足はもとより

　体を包むモノのこだわりや

　作法、伝統、人間関係と、

　女性を取り巻く全てのことについて語ってくれています



→その語りが、性別を超えて

　嫌味にならず、心地よく聞こえるのは

　それが究極のスタイルであり

　生き方の真髄であるからなのだと思います．．



→それにしても

　足首の手入れがそんなに大切なんて知りませんでした．．

　女性はいろんなところにケアが必要なんですね．．


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40代から、もっときれい VOLUME.9 (9) (別冊すてきな奥さん)

主婦と生活社 刊
発売日 2007-03-06



かなり使える本ですね＾＾ 2007-06-06
「たるみ」について書かれているのがまずは「おおっ！」挿絵がショッキング（笑）。個人的にですが。

「造顔マッサージ」もあとまわしに（ごめんなさい。。）「こころと体のたるみ」を正すのに、ナイスタイミングで「喝」が入った感じでしたね。

「骨盤たたき」の本は持っているので、経験済みでしたが、それ以外にも、かなり私には必要な情報が得られた本だと思いました。

毎日できる、簡単なエクササイズ。一番ありがたいです。気がついたときにでも、やるのとやらないとではかなりの違いですよね。

「造顔マッサージ」も早速実行したいと思います。






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田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)
田中 宥久子
講談社 刊
発売日 2006-12-16



効果あり 2007-08-20
毎日夜だけ実践していますが、それでも効果があると思います。


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田中宥久子の体整形マッサージ
田中 宥久子
講談社 刊
発売日 2006-11-18



ものすごい効果です。 2007-07-03
始めて４日目。自分の体がこんなにむくんでいたなんて知らなかった。

体重は標準以下でも手、腕はいつも丸みをおび、足首のくびれなんてなかった。

これは生まれ持った体系なんだ、と普通に思っていたけど、このマッサージを

して手、腕は平たくほっそりしてくるし、足首のくびれも少しづつ出てきた。

３５年間むくみっぱなしだったのか、と唖然する程このマッサージの効き目は

すごいのです！しかも、色々な所がたるみ出し体重も減りずらくなってきて

何をしても痩せない、と諦めかけていたのにこのマッサージを始めて４日目で

体重は楽に１キロ痩せた！今はお風呂上がりのマッサージが楽しみで仕方が

ないです。


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40代から、もっときれい VOLUME.6 (6)

主婦と生活社 刊
発売日 2006-06




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田中宥久子　美の法則
田中 宥久子
WAVE出版 刊
発売日 2006-03-21



これから年齢を重ねていくのが楽しみになってきました 2007-08-09
この本は、著者の哲学をまとめた素晴らしい本でした。



流行に左右されないメイクの選びかた、仕事に対するプロ意識、映画の世界でのメイク、年齢を重ねるごとに深みを増す生き方。

とても読みやすく、かつ、共感できる部分も多かったので一気に読み終えてしまいました。


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7年前の顔になる田中宥久子の「肌整形」メイク [DVD付]
田中 宥久子
講談社 刊
発売日 2004-11



効きます! 2007-06-10
私は飲んでいる薬の影響で顔がむくんでいました。
飲んでいる間は治らないけど気休めで買って朝晩続けていたら むくみがとれてきました。アンパンマンみたいな丸顔が少しシャープになり悩みが解消しつつあります。
是非ためしてください!


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1週間でスッキリ小顔!フェイササイズDVD BOOK

宝島社 刊
発売日 2006-09-14



効きます！ 2006-09-21
お風呂でも使えるＤＶＤデッキを使って　半身浴をしながらフェイササイズをしました。

血行が良くなりお風呂上がりの顔は真っ赤。でもほてった身体が落ち着く頃には、顔が白くなってました！

２日間やっただけなのに夫から「小顔になったよ」と言われ有頂天！

基本エクササイズは４０分近くあり、お風呂でやっているとのぼせそうですが、しばらく続けていこうと思います。

効果が楽しみ！

ＤＶＤは、ナレーションに雑音が入っているので星４つです。




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美顔・小顔を手に入れる 審美歯科の選び方―輝く白い歯で理想の口元美人を実現する
ミナコヤマダ /近藤 輝彦
メタモル出版 刊
発売日 1999-06




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小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる
勝山 浩尉智
主婦と生活社 刊
発売日 2002-12



帰宅した夫もビックリ！ 2007-07-15
「深い」が「不快」になっても、どうにもならなかった眉間の深いしわ・・・

この本に載っていたことをたった一回、しかも数秒試しただけで結果が出ました！　深かったしわが浅くなったのです！(感涙)　ああ大感謝！！　

帰宅した夫もすぐ気がついてくれて、心底驚いていました。以来、毎日続けています。イラストが「ちょっと・・」なので、星はよっつ。


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美点マッサージで５歳若返る‘小顔’美人
田中 玲子
実業之日本社 刊
発売日 2006-11-30




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魔法の美顔エクササイズ―小顔*つや肌 たるみ、シワもスッキリ、幸せのフェイスニング
犬童 文子
幻冬舎 刊
発売日 2007-04




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犬童文子のスッキリ小顔づくり―1日3分フェイスニング! (講談社MOOK)
犬童 文子
講談社 刊
発売日 2003-06



本当に私も半信半疑でしたが 2004-10-04
年齢から来るたるみ、肌質のケアの違いによるたるみ。
とにかく弛みから来る顔の崩れは容赦ないのですが、これは
そんな悩みが出てきた私の顔にとてもよく効きます。
ああ、そうなんだ、筋力はなにもダイエットだけじゃないんだ、
顔も鍛えれば引き締まって新陳代謝が上がり上に位置が戻れるんだ
と実感をひしひし。道具も化粧品も場所も選びません。どれも
覚えれば簡単で適度に気持ちの良いフェイスニング。
私は最近レンタルビデオで、ビデオ版のフェササイズというもので
鍛えてましたが、本もイラストでわかりやすいです。３日目に変化が
見られました。三十路の人も諦めないで今から始めたら化粧品よりも
意味があるようにおもえます。


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「ゆがみ」解消バイブル (日経BPムック)

日経BP出版センター 刊
発売日 2007-06-29




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顔型別 もっと似合うヘアスタイル 面長系―顔型に合ったヘアスタイルなら、すっきり小顔に! (セレクトBOOKS)

主婦の友社 刊
発売日 2006-12




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フェイスストレッチング―小顔効果バツグン!疲れも顔にでない!
立石 かずこ
双葉社 刊
発売日 2004-11



顔もストレッチできるんです 2004-12-02
　先日、健康系のテレビ番組の中で、フェイスストレッチング法が紹介されていたのでそういう本があるのかなぁと探したところ、ありました。テレビでは二重あごの解消法とか、頬のたるみを取るなどのエクササイズでしたが、驚くことにたった１週間で顔って変わるんですね。
　
　年とともに顔もたるんできたので、始めてみました。いいですよ。お勧めできます。目の下のクマが一番気になっているところです。簡単にできるし、やっていると楽しいし……で、完全にはまってしまいました。　


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2週間で美人になる本―呼吸・かみグセ・寝相を直すだけで小顔になる!鼻すじが通る!目が大きくなる! (ビタミン文庫)
西原 克成
マキノ出版 刊
発売日 2000-12



やるかやらないか。何事も決断！ 2006-05-27
　顔には、人目につく多くの器官が揃っています。

しかし、これらの器官を本来持っている良い状態に

ある程度自力で戻す/改善することが出来るというこ

とに気が付かせてくれるのが、本書の良いところです。

例えば…

歯は、縦の力には強いが、横の力には弱い。

故に、寝相による圧力の加減で歯並びに大きく影響する。

だから、寝相を変えれば歯並びにも変化が現れると。



　このように納得が出来る説明が非常に分りやすくされて

いるために、何かに取り組む時の根拠やモチベーションに

良い影響を与えてくれるものと思われます。(健康を意識した

考えに基いているところがとても良いです。)



　しかし、長年の習慣が現在の自分を作り上げていることを

考慮すると、習慣を変えるには決断と強い決意が必要である

ことは間違いないと思います。


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変身ヘアカタログ―小顔になる新鮮ヘア

主婦と生活社 刊
発売日 2001-08




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肌と髪の悩みを解消する100のコツ―シミ 小ジワ 抜け毛 白髪 (主婦の友健康ブックス)

主婦の友社 刊
発売日 1997-05



カンタンにできるものが多いです! 2002-06-17
最近手作りコスメにはまっててたまたまこの本を見つけたのですが、洗顔からマッサージ、ツボ、手作り化粧品など、ユーコ牛山さんとか、高須クリニック院長などの美容界の有名どころが詳しく説明とかしていらっしゃるので納得!!です。
地味な感じの本に見えますが、内容は充実してますよ!!
美容フリークの人には興味のある1冊になると思います。


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みるみる「小顔美人」になってきた―1日5分の洗顔でも実現する、山田式の奇跡 (祥伝社黄金文庫)
山田 陽子 /山田 光敏
祥伝社 刊
発売日 2001-04



説明がアバウトすぎる！ 2007-02-06
かなりひどい顎関節症です。

頭痛と一緒に頭がどんどん横に張っていくような…、私の顔でかってこれのせいなんじゃ!?

顔でかになる原因を読んで、そうだったのか！ってすごいスッキリしました。

母親は小顔なのに私が大きいのが納得です。それだけでも儲けもんです！



でもわずかなズレが…とか書いておきながら、矯正の説明がとても不十分です。

わずかでも大きな影響を与えることは治療中の私が痛いほどわかっているので、このイラストと説明はないんじゃないかと思います。せめて写真にするとか、縫合を正しく見つけるポイントを書くとか…。

なので－☆1です。



まだ３日ほどしかやってないので、小顔効果は見られませんが、やった後は若干頭が軽くなったような気がします。特に鼻の形が少しきれいに…！



ごく軽いズレや顎関節の方には、けっこう早く効果が表れるのではないでしょうか。




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毛穴レス・美白肌になる!スキンケアバイブル2007 (日経BPムック)

日経BP出版センター 刊
発売日 2007-06-29




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1週間でスッキリ小顔!フェイササイズDVD BOOK

宝島社 刊
発売日 2006-09-14



効きます！ 2006-09-21
お風呂でも使えるＤＶＤデッキを使って　半身浴をしながらフェイササイズをしました。

血行が良くなりお風呂上がりの顔は真っ赤。でもほてった身体が落ち着く頃には、顔が白くなってました！

２日間やっただけなのに夫から「小顔になったよ」と言われ有頂天！

基本エクササイズは４０分近くあり、お風呂でやっているとのぼせそうですが、しばらく続けていこうと思います。

効果が楽しみ！

ＤＶＤは、ナレーションに雑音が入っているので星４つです。




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顔型別 もっと似合うヘアスタイル 丸顔系―顔型に合ったヘアスタイルなら、すっきり小顔に! (セレクトBOOKS)

主婦の友社 刊
発売日 2006-12




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顔やせ・小顔バイブル―誰でもかわいくなれる

インデックス・マガジンズ 刊
発売日 2001-12




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美肌スキンケア (Vol.8)

宝島社 刊
発売日 2002-12




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シミ・小じわ・あれ肌に新自然美顔法
大槻 彰
健友館 刊
発売日 1991-12




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日本人の顔―小顔・美人顔は進化なのか
埴原 和郎
講談社 刊
発売日 1999-01




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高津文美子のリフティングフェイスヨガ―たるみが消えて、すっきり小顔に! 顔の表情筋を効果的に鍛える20のメソッド フェ
高津 文美子
主婦の友社 刊
発売日 2007-04




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トルマリンで流行りの小顔になる―シミ・シワ・たるみがスッキリとれ、色白美人になれる美肌術
中地 享 /岡田 真
現代書林 刊
発売日 1997-08




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カンタン&楽チン 美点マッサージで瞬間小顔美人
田中 玲子
ルネッサンスブックス 刊
発売日 2006-08




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ダイエット もう悩むのはやめなさい―小顔で背高になれる
大沢 睦子
ブックマン社 刊
発売日 2000-03



ダイエットと心の問題について丁寧に話されている 2006-06-01
まず自分とこの本との関係について。



高校生の頃、新ハイスクールダイエットを読み、実践し16kg程痩せた事があります。大学に入ってからは、痩せてもいないけど、それ程ではなかったのですが。海外生活や、就職活動のストレスからリバウンド。30kg以上太りました。その頃は、方法としてこのダイエットをしたので、リバウンドしてしまった気がします。



病院で肥満治療を受け30kg痩せたのは良かったのですが、栄養学的に正しくても、我慢しているという意識の下で成り立っているダイエットは結果的にはうまく行きませんでした。1年で痩せた分だけリバウンド。頑張る事に疲れて太ったままでいたのですが、体が思うように動かないのは辛いと思い、この本を買い直しました。



読み直してみると、自分が痩せたのは体重だけで、思考回路は太っている時のままだったからまたリバウンドしたのかなと思いました。そして、この本は、その太る思考について丁寧に書かれていました。さっそく実践して、まず1kg痩せたところです。最初の一歩ですが。



この本の内容について、以前使っていた新ハイスクールダイエットと比較して見ると…。



新ハイスクールダイエットは、男子高校生がどんどん痩せていくのがドキュメンタリーっぽく綴られているのに対して、この本はマニュアルと雑誌で受けた様々な年代の女性からの相談をもとに構成されています。



どっちも良い本ですが、女性が試すならこの本がお勧めです。女性にとって、外見的な美が存在価値と強く結びついているのか、ダイエットが心の問題に結びついている事が多い気がします。それをひとつひとつ丁寧に話されているので、じっくり読んで実践するのに良いのではないでしょうか。



長年の経験に裏打ちされたノウハウと、生物の先生としての生理学的な知識、元々の大沢先生のユーモアある文章が読んでいて安心感を与えてくれます。



ダイエット本にありがちなトンデモ本ではなく、真っ当な本です。


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Love Face―顔のゆがみをなおして、すっきり・ほっそり・小顔美人
芝崎 義夫
主婦と生活社 刊
発売日 2003-02




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小顔・小アゴ・プルプル唇―「私が、答えます」〈2〉
竹内 久美子
文藝春秋 刊
発売日 2002-10


大好評を博した『私が、答えます』に待望の続編が登場。人間のささいな行動やしぐさ、男女間の問題に関する疑問に、動物行動学の見地から答えた、楽しい読み物だ。
生まれて間もない子どもが相手の年齢や美しさを判断できるのはなぜか、なぜ女性は体臭のきつい男を好まないのか、美人が男にもてるのはなぜなのか、子どもがほうれん草を嫌うのはなぜか、高齢出産では息子が生まれる？…などなど、興味深いトピックが満載。質問に対する答えも、ほうれん草は「骨の成長に欠かせないカルシウムに結合し、吸収されにくくしてしまう」から嫌って当然、といった、目からうろこの豆知識となっている。
因果関係が必ずしも明らかでないケースもあるが、そこはごあいきょう。素直に動物行動学の最新の成果を楽しみたい。（土井英司）

知らなくても生きていけるけど 2004-07-12
正直な話、この本に載っていることを知らなくても、なんの問題もありません。
でも、知っていたらちょっと楽しい。
そんな感じの本です。


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効くコレ!ビューティフルボディヨガ すっきり小顔&腕・腰・脚の引き締め
出演：MAI
日活
発売日 2006-09-08




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ゲルマニウム 小顔サウナマスク メンズ
商品説明文「ゲルマニウム 小顔サウナマスク メンズ」は、ゲルマニウム練り込み繊維を使用した、熱を逃がさない5層構造(ナイロンパイル、チタン層、クロロプレンゴム、チタン層、ゲルマニウム練り込み配合繊維)と首までしっかりカバーする立体裁断で強力に引き締め発汗を促すフェイス用のシェイプアップサウナマスクです。視界を妨げずに顔全体と首をカバーします。自宅で手軽にエステ気分が味わえ、すっきりとしたフェイスライン、つるつるしたお肌に導きます。男性用。使用方法静電気によりホコリが付く場合がありますのでご使用前にホコリをはらってからお使い下さい。1、洗顔後、ローションなどでお肌を整えて下さい。2、マスクを顔にあて、ネック部分をとめ、次に頭部のベルトを引っ張りながらとめます。最後にほほのサイドベルトを引っ張りながら頭部のベルトの上にとめてください。*この時ほほの部分を引き上げるようにすると効果的です。使用上の注意●お肌に合わない時は、ご使用をおやめください。●アレルギー体質の方や敏感肌の方、病気で医師から手当てを受けている方等は絶対に使用しないでください。●個人差がありますので最初は除所に馴らしていくようにしてください。馴れないうちは長時間使用することは避けてください。●着用時に気分が悪くなったり、身体に変調が起きたときはすぐにご使用をおやめください。●用途以外にご使用にならないでください。●長時間水に浸したり、濡れたままの放置は避けてください。●他のものと分けて洗って下さい。●タンブル乾燥はお避け下さい。材質表生地：ナイロン100%(パイル)中生地：クロロプレンゴム100%裏生地：ポリエステル46%、ナイロン42%、ポリウレタン12%マジックテープ：ナイロン100% 製造販売元　コジット原産国 日本内容量：1個適応サイズ(約)：首まわり32-45(cm)JANコード：　4969133047909 ダイエット　>　シェイプアップウェア　>　シェイプアップウェア類　>　シェイプアップフェイス用　>　広告文責：ケンコーコム株式会社電話番号：0120－22 55 66
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プルプルゆらしてたるんだアゴのラインもスッキリ、小顔に！【小顔ぷるぷるブレード】【0726突破10】
隠したくても隠せない、現代人の顔のたるみ。ほとんど自覚のない顔のたるみは、肥満とは別物です。顔のたるみは、一般的に筋肉や皮膚組織の衰えなどにより、20代半ばから始まります。しかしながら、表情に乏しく、喜怒哀楽をあまり表現しなくなった現代人は、顔の様々な脂肪をつりあげるサスペンダーのような役割をしている表情筋の筋力が衰え、知らず知らずのうちにほほやあごをたるませているのです。　 ↑このストレッチを1日1分！！それが小顔への近道なのです！ 顔のたるみをとるのも、身体のたるみを取るのも、原理は同じ。筋肉をきちんと鍛えれば、スッキリ引き締まるのです。顔の筋肉を鍛えるためには、口輪筋・頬筋に負担をかけ、トレーニングすることで、他の筋肉と協調し、多くの表情筋を鍛えることができます。「小顔ぷるぷるブレード」を唇でくわえ、上下にゆらすことで、ゆらす力に合わせて自在な反発力を生み出し、効果的に表情筋を鍛えることができます。顔全体がスッキリ引き締まって憧れの小顔に！！また、口輪筋を鍛えることにより口臭やいびきの原因にもなる口呼吸も鼻呼吸に変わります。▲このページの上へ この部分が、うめぼしのようなこんな形になるのが口輪筋を使っている証拠。口輪筋を鍛えることは、頬筋・大頬骨筋・小頬骨筋・上唇拳筋などとつながっており、多くの表情筋の協調運動を促します。結果、顔全体の筋肉が引き締まり、スッキリ小顔に。▲このページの上へ▲このページの上へ気になる顔のたるみやシワは、顔の筋肉の老化や弱化も大きな原因となります。顔を構成しているのは、口輪筋・頬骨筋・オトガイ筋・胸鎖乳骨筋・顎舌骨筋などの表情筋と言われる筋肉です。脂肪をサスペンダーのように吊り上げている表情筋が衰えると、脂肪はだらんと垂れ下がり、二重顎になったり、口角が下がってしまったり、口元にしまりがなくなってしまいます。これらの筋肉に負担をかけてトレーニングすることで顔全体の筋肉が引き締まります。また、ほうれい線など、シワを予防する口角下制筋も自然に鍛えられ、しまりのある口元になります。▲このページの上へ サイズ 約51cm×5cm×1.5cm 重量約95g販売元（株）ドリーム製造国日本
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■5%割引券付■まとめ買いでさらにお得■送料代引-5千円以上無料■小顔ぷるぷるブレード：顔の筋肉を鍛える
顔も身体も原理は同じ、小顔を目指す近道はトレーニングして顔の筋肉を鍛えること顔のたるみ・シワは、一般的に、筋肉や皮膚組織の衰えなどにより20代半ばから始まります。顔の様々な筋肉や脂肪をつり上げる、サスペンダーのような役割をしている表情筋の筋力が衰え、知らず知らずのうちにほほやあごをたるませているのです。顔の筋肉を鍛えるためには、口輪筋・頬筋に負担をかけ、トレーニングすることで、他の大頬骨筋・小頬骨筋・上唇拳筋と協調し、多くの表情筋を鍛えることができます。「小顔ぷるぷるブレード」を唇でくわえ、上下にゆらすことで、ゆらす力に合わせて自在な反発力を生み出し、効果的に表情筋を鍛えることができます。顔全体がスッキリ引き締まって憧れの小顔に…。また、口輪筋を鍛えることにより口臭やいびきの原因にもなる口呼吸も鼻呼吸に変わります。小顔ぷるぷるブレードの特徴片側約24gのシリコーン製の重りがブレードの反発力と重なって力に合わせた負担が得られます。口にくわえる部分は、赤ちゃんのほ乳瓶にも使われているシリコーンを採用。清潔さと安全性にすぐれており、お手入れも簡単です。●品名／小顔ぷるぷるブレード●素材／ステンレス・シリコーン●サイズ／約幅50.9×奥1.4×高5.0cm(最大)●製造国／日本●広告文責／株式会社クレヨン：tel.06-6913-9041
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