小顔ストレッチ

口元の印象によって人に与える印象は大きく変わってしまいます。
口角が上がっている唇は微笑んでいるように見えて好印象ですが、口角が下がっていると不満顔に見えてしまいます。

生まれつきに口角が下がっている人もいますし、年齢と供に表情筋が衰えてきて口角が下がってくる人もいます。
フェイスストレッチで表情筋を鍛えてスマイルトレーニングをするのがお勧めです。

表情筋のトレーニングで注意することといえば、適当な刺激量と方法です。
あまりトレーニングをしすぎると、顔に余計なしわをつくってしまいます。
加齢で元に戻らないしわを増やしてしまうのは是非とも避けたいものです。


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